Dieta - Amendoim e Castanha

Daí você tá andando na rua há horas e bate uma fome desesperadora e você pensa "Oh my God! O que comerei, se estou de dieta e aqui só tem venenos?". É mesmo um grande dilema e eu sei que a tendência é correr pra pipoca, que parece tão levinha, tão inofensiva, mas a melhor alternativa é dar o gás no amendoim ou na castanha.

Eles têm pouquíssimo carboidrato (ao contrário da pipoca), além de serem ricos em gordura insaturada, que ajuda a reduzir o mau colesterol. Os dois são fáceis de encontrar pra vender (na rua, nas Americanas, no supermercado) e a única diferença é que a castanha é mais cara.

Tem uma vibe que eu fazia nas horas de desespero, quando a ânsia era por doce, eu ia na castanha (nessa época eu ainda não era viciada em castanha salgada) e quando era por salgado, eu investia no bom e velho amendoim. Só não vale comer muito, um desses pacotinhos de 30 ou 40 gramas já é mais que suficiente pra acalmar o desespero, né, moças?