Dieta - Depoimento da minha xará

Outro depoimento de dieta de sucesso é o da minha xará, Daniela:

Eu andava altamente insatisfeita com o meu peso. Em dois anos, engordei muito e deixei que o ponteiro da balança se descontrolasse. Estudando para concurso (= compulsão incontrolável) e sem speed pra fazer dieta sozinha, quando vi o seu post bateu aquela empolgação. Resolvi entrar no Vigilantes do Peso, porque fiz inúmeras tentativas de dieta em casa e nada deu certo, nunca conseguia me manter no meu propósito. Além do mais, não tenho balança em casa e sempre que me propunha a me pesar semanalmente no mesmo horário, nunca o fazia. Entrei no VP e lá na primeira reunião, o choque: estava pesando 68kg - para os meus parcos 1,65m. Ou seja, 13kg acima do peso que eu fico linda. Ô deprê! Respirei fundo e procurei me concentrar no o objetivo de me reeducar e perder peso aos poucos, 500g por semana. Acho isso necessário para que dê tempo de o meu organismo se acostumar e assim a probabilidade de voltar ao peso anterior diminua drasticamente - não agüento mais o efeito-sanfona. Na primeira semana, eliminei 1,4kg! Foi o estímulo que eu precisava. Mas mesmo assim, procurei manter em mente a idéia de perder peso bem aos pouquinhos, curtindo cada grama eliminado. Na 2ª semana, pus mais 600g para fora e continuei radiante. Já na 3ª semana, tive prova de concurso e comprovei o quanto o stress pode dificultar a nossa dieta! Não perdi nadinha de peso e honestamente, fiquei feliz por não ter engordado nada. Ontem, na 4ª pesagem, eliminei 800g e fiquei tão feliz que você nem imagina! Porque estou no auge do inchaço pré-menstruação e imaginei que não perderia nadinha por conta disso. Em um mês, lá se foram 2,8kg. O melhor de tudo é que fiz apenas pequenas alterações, como você propôs. Mas no geral, não passei fome nem vontade - nesse um mês, comi moqueca (sou baiana), pizza, tomei minhas cervejinhas e com isso não tive vontade de jogar tudo para o ar em momento algum. Sabe aquela sensação de que posso continuar fazendo isso para o resto da minha vida? Pois é, é o que tenho sentido. Continuarei a batalha até jogar fora os 10,2kg restantes e pelo, andar da carruagem, acho que esse será o meu presente de aniversário para mim mesma (nasci em junho). Tem coisa melhor?

Dani, espero que tu consigar ganhar -10kg de aniversário. Tem 3 meses ainda, dá tempo. =)