Verão, hora de cuidar mais da saúde íntima

Meninas, faz tempo que eu quero fazer esse post, mas, como não sou um prodígio da organização, ele acabou demorando a sair.

No verão, a chance de adquirir uma infecção vaginal aumenta, porque, fora as altas temperaturas, normalmente as moças saem de férias, passam a freqüentar banheiros desconhecidos e, principalmente, passam a ir à praia com mais freqüencia.

Quando a flora vaginal é atacada por fungos, bactérias ou protozoários, gerando uma infecção, o corpo costuma dar um sinal, que vem em forma de corrimento, por isso é bem importante prestar atenção na calcinha pra saber se temos ou não com que nos preocupar. Existem vários tipos de corrimento, alguns sinalizam doenças, outros são naturais, todas têm. Existem algumas características que ajudam a reconhecer a causa do corrimento:

Hormonal
Nesse caso não há com que se preocupar, toda mulher libera esse tipo de secreção. É produzida pelos ovários e fica transparente (tipo clara de ovo) quando você tá ovulando (período fértil), depois ela volta a ser mais espessa e esbranquiçada.

Defesas
No corpo, os leucócitos e glóbulos brancos protegem contra infecções, assim também produzem uma secreção que, por sua vez, é incolor, imperceptível na calcinha.
Fungos
A principal infecção causada por fungo é a candidíase. O corrimento é branco, parece leite talhado, e costuma se acumular na vagina, formando placas. A candidíase também provoca uma coceira forte na região.

Bactérias
A vaginose bacteriana (costuma ser causada pela Gardnerella vaginalis) produz um corrimento amarelo ou esverdeado, além de, em alguns casos, provocar ardência e odor azedo.

Protozoários
A mais comum é a Trichonoma vaginalis, causada pelo protozoário Trichonoma vaginalis. Costuma produzir corrimento amarelado,coceira intensa e possível ardência ao urinar e dor pélvica.

Existem algumas medidas que ajudam a prevenir essas e outras infecções vaginais:

.Evitar sentar nos assentos das privadas de banheiros públicos, se for inevitável, forre o assento com papel higiênico.

.Use um sabonete neutro pra lavar a região íntima, assim você não altera o ph ácido, natural dessa área, e preserva a proteção natural.

.Depois das relações sexuais, procure fazer higiene íntima. Também é importante fazer xixi (me desculpem, acho a palavra urinar um horror. Uma vez li em algum lugar que Graciliano Ramos também achava e fiquei me sentindo bem importantona), pra "lavar" o canal da uretra.

.Procure não passar muito tempo com o biquíni úmido e não sente diretamente na aréia, use uma toalha, ou canga.

.Antes de vestir o biquíni, passe uma camada de creme contra assaduras de bebês (que seja à base de zinco).

.Evite calcinhas de lycra e tecidos sintéticos, dê preferência ao algodão. Os protetores diários de calcinha também costumam superaquecer a região, aumentando o risco de infecções.

.Se você tiver tendência a contrair infecções, tome, pelo menos três vezes por semana, uma porçãozinha de leite fermentado. Os lactobacilos vivos ajudam a aumentar as defesas.

.Não use o papel higiênico de trás pra frente, pra impedir que bactérias do reto se disseminem pra vagina.

.Sempre que puder use saias e vestidos ao invés de calça jeans. É bom pra refrescar. =)

Lógico que existem outros tipos de corrimento, outros causadores, mas estes são os principais. É importante dizer que stress também ajuda a baixar as defesas, deixando seu corpo mais propício a infecções.